Psykolog og mental prestasjonsutvikler
Jeg er psykolog med over 15 års erfaring fra klinisk arbeid, coaching og utvikling av mennesker og prestasjonsmiljøer.
Jeg er også mental prestasjonsutvikler for Norges Fotballforbund og Landslagsskolen.
Gjennom DinMPU hjelper jeg unge idrettsutøvere med å utvikle selvtillit og mental robusthet. Sentralt står mot til å utfordre seg selv, mestring gjennom utfordringer og erfaringer og tålmodighet til å utvikle seg over tid, både på og utenfor banen.
Mine tjenester
Coaching
Individuell mental trening for unge idrettsutøvere. Vi jobber med selvtillit, motivasjon, fokus og håndtering av prestasjonspress – for større trygghet, mestring og utvikling.
Utviklingsanalyse
Digital kartlegging av unge idrettsutøveres motivasjon, robusthet, konsentrasjon og læringsvilje. Gir innsikt i mentale styrker, utviklingsområder og konkrete råd for videre utvikling.
Lagkultur
Utvikling av sterke lag gjennom arbeid med vinnermentalitet, psykologisk trygghet, kommunikasjon og samhold. Målet er å skape en prestasjonskultur der spillerne utfordrer, støtter og gjør hverandre bedre.
Foreldreveiledning
Foreldre spiller en viktig rolle i barnas idrettslige utvikling. Gjennom veiledning lærer du hvordan du kan styrke barnets motivasjon og selvtillit og støtte det i møte med press og motgang.
